La Secretaría de Salud señala que cualquier persona puede deshidratarse, pero esta condición es más peligrosa para personas menores de edad y personas adultas mayores.
Redacción
Querétaro, Qro.- La Secretaría de Salud del Poder Ejecutivo del Estado de Querétaro emitió recomendaciones a la población para evitar la deshidratación en esta temporada de calor.
La dependencia expuso que es importante identificar los síntomas y signos de la deshidratación, con el fin de evitar complicaciones.
“La deshidratación ocurre cuando se usa o se pierde más líquido del que se ingiere, y el cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales. Al no reponer los líquidos que se perdieron, hay deshidratación”, informó la autoridad sanitaria.
La Secretaría de Salud señala que cualquier persona puede deshidratarse, pero esta condición es más peligrosa para personas menores de edad y personas adultas mayores.
En el caso de las niñas y niños, las causas más frecuentes de deshidratación son la diarrea y vómitos intensos.
Esto informó la autoridad sanitaria de Querétaro en un comunicado de prensa:
“En lactantes o niños pequeños se presenta: boca y lengua secas, llanto sin lágrimas, no mojan los pañales durante tres horas, ojos hundidos, zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida e irritabilidad”.
En el caso de las personas adultas mayores, recomendaron aumentar la ingesta de agua cuando hace calor o se está enfermo.
En las personas adultas, los síntomas de deshidratación, según la autoridad, son: sed excesiva, micción menos frecuente, orina de color oscuro, fatiga, mareos y confusión.
La Secretaría de Salud de Querétaro recomendó suministrar sales, conocidas como “Vida Suero Oral”, a las personas con deshidratación, y explicó su forma de preparación:
- Lavar las manos con agua y jabón.
- Hervir un litro de agua durante tres minutos a partir del primer hervor, deja enfriar, si no se puede hervir agrega dos gotas de cloro por cada litro de agua y deja reposar 30 minutos.
- Medir un litro del agua hervida o clorada de forma previa y agregarla en una jarra o recipiente lavado y limpio.
- Disolver todo el contenido de un sobre de Vida Suero Oral en el litro de agua hasta que sea transparente.
- Si el suero hace bolas o queda turbio hay que desecharlo y preparar otro sobre.
- Una vez preparado el Vida Suero Oral, mantenerlo en un lugar fresco y bien tapado. Puede durar hasta 24 horas, después de este tiempo desecharlo y preparar un nuevo sobre.
La autoridad informó que los sobres de “Vida Suero Oral” son distribuidos de manera gratuita en los centros de salud.
También recomendó que las madres sigan amamantando a sus hijas o hijos, menores de seis meses de edad, durante la rehidratación.
Ante cualquier síntoma de deshidratación, la Secretaría de Salud recomendó también acudir a recibir atención médica de inmediato y dar continuidad a las indicaciones y recomendaciones de la autoridad sanitaria.
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